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bybcn

營養均衡

營養素真的對健康有作用嗎?

營養素的另一個通俗叫法為保健品。隨著人們健康意識的提高,以及大量直銷產品的涌入,營養素逐漸被廣大消費者接納和使用。但隨著一段時間的使用,疑問來了,營養素真的對身體健康有作用嗎? ? 營養素真的對健康有作用嗎? ? 我曾經長期服用安利、如...

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小鍋飯:純手工制作大補氣血固元膏

編者按:固元膏,這個滋補品在前幾年非常非常的火。但隨著眾所周知的原因,它也逐漸淡出人們的視野。 ? 但是,作為歷史上著名的一款滋補品,它對一些體質虛弱的人,還是有不少補益作用的。大家看看小鍋飯是如何自制的。 ? 小鍋飯:純手工制作大補氣血...

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花溪:冬季老年性皮膚瘙癢食療方案

編者按:冬季,因天冷和氣候干燥,人出汗液很容易揮發掉,導致皮膚很容易干裂和瘙癢。對于70多歲血糖較高的花溪的老母而言,這種情況尤其嚴重,那花溪是如何通過食療來解決的呢? ? 每到冬季,媽媽小腿就會癢,今年她說癢的特別厲害。那天媽媽到我單位來刮痧,我看她的小腿都是傷痕,問她怎么整的,媽媽...

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冬季最便宜的消食佳品白蘿卜

冬吃蘿卜夏吃姜;上床蘿卜下床姜,不勞醫生開藥方。這里說的蘿卜,就是我們秋冬季常見的白蘿卜。為什么此時想起要說白蘿卜呢?這里還有一段小插曲。 ? 冬季最便宜的消食佳品白蘿卜 ? 11月23日,我在崇禮休假時,中午剛好陪來崇禮...

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小鍋飯:紅薯蓮子養心養胃減肥湯

編者按:現在正是紅薯上市的季節。由于紅薯具有很好的養生保健的功能,因此廣受大眾的喜愛。小鍋飯經過研究,創立了一種紅薯的新吃法。 ? 小鍋飯:紅薯蓮子養心養胃減肥湯 ? 紅薯是尋常百姓最熟悉不過的一種食物了,但是它的營養價值怎么樣呢?今天就...

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花溪:怎樣吃桂圓不上火?

編者按:桂圓大補,很多人都知道。可有很多人,一吃就上火,這是為什么呢?花溪通過學習,掌握了吃桂圓不上火的方法。大家往下看。 ? 花溪:怎樣吃桂圓不上火? ? 記得在幾年以前,我吃過桂圓(學名:龍眼),當時只知它諸多好處,結果不知道吃的方法...

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小鍋飯:粗糧細做法之南瓜饅頭

編者按:為防三高,現代人多愿意吃粗糧。可粗糧營養是不錯,但口感實在不怎么樣。那如何將營養豐富的粗糧,做成美味可口的食物呢?小鍋飯經過多次反復實踐,終于做出了色香味俱佳的南瓜全麥饅頭。 ? 小鍋飯:粗糧細做法之南瓜饅頭 ? 說說關于為什么推...

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花溪:少油水炒菜的做法

編者按:吃炒菜,是國人長期的飲食習慣。一般而言,都是先放油,后放菜。但這樣往往會導致我們攝入過多的油脂,對于那些"三高"人群來說不大適合。而花溪現在反其道而行之,先放水,后放油,不僅油攝入的少了,而且也讓我們充分享受到了蔬菜本身的味道,畢竟,水溫只有100度,而油溫會很高。事實上,花溪的這種做法,屬于現在流行的低溫烹飪法。...

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吃海鮮吃出來的病

海鮮是好東西,但不可經常吃。之所以產生這一觀點,來自于最近的幾個案例。 ? 吃海鮮吃出來的病 ? 一位廣東的33歲的女士告訴我,她經常被蕁麻疹搞的不勝煩惱,而這種情況在夏天尤其嚴重。 ? 我看了一下...

醫理

花溪:杏仁寇仁薏仁袪濕佳飲三仁露

編者按:花溪愛研究食療,下面這篇文章,是她奉獻給網友們的袪濕佳飲,三仁露。 ? 現代人大都濕氣重,寒濕、濕熱、風濕經常在體內興風作浪。 ? 杏仁寇仁薏仁袪濕佳飲-三仁露 ? ...

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陰虛火旺.茶.牛奶的故事

很多人都容易手腳冰涼,可偏有一些人卻手腳發燙,這是什么原因引起的呢?看看我是如何通過微信,指導這位地處廣東的美女,食療而克之的故事吧! ? 主人公D女士,年近40歲,廣東人,身體偏瘦,企業從業人員。曾經在2013年年底來別有病網站和我學刮痧術,因此,我對她的情況有一定的直觀了解。 ...

實例

五日果蔬汁斷食排毒實錄

端午節期間,閑來無事,感覺最近體重一直在長,因此,決定在家進行斷食排毒。這離我進行斷食排毒,已經有3年的時間了。 從6月11日晚上起,在家里,連續5天,嘗試用果蔬汁進行斷食排毒,成效還是比較顯著的,體重掉了約2公斤,肚子明顯小了,嗓子中的痰量大為減少,那天老婆無意中說,晚上睡覺時,再也聽不到我打呼嚕的聲了!節后去公司,見到我的人,第一句話就是,你瘦了!肚子小了!氣色不錯!

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小鍋飯:簡單好吃的紅燒肉

編者按:自從本站4月初發布發布親手烹飪張明珠紅燒肉之實錄http://www.55313676.com/doc_5200.aspx一文后,受到網友的廣泛好評,這不,來自浙江的網友小鍋飯,就將自己烹飪紅燒肉的實錄與大家分享。

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親手烹飪張明珠紅燒肉之實錄

張明珠何許人人也?關注別有病網站的網友并不陌生,她就是BTV咱爸咱媽的美好時代節目的紅人,2011年節目播出時,她已經106歲高齡。她的養生秘訣是什么?其中特別被提及的一條就是經常吃紅燒肉,并且簡要介紹了張氏紅燒肉的做法。

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花溪:你吃過發芽的糙米嗎?

編者按:說過大米的人無數,但知道并且吃過糙米的人,就很少很少了。為什么呢?第一,糙米口感太差;第二,容易招蟲而不易保存;第三,外觀不佳。但是,我們為什么要吃糙米呢?因為,其營養的絕大部分,都集中在被脫去的那層黃黑色的物質中。

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花溪:生粉是最廉價的益生元

編者按:你想減肥嗎?你想大便通暢嗎?你想降低血脂嗎?你想預防癌癥嗎?你想.....其實,有一種很便宜很簡單的食物,就可以很大程度上解決上述問題,那究竟是什么呢?它就是生粉! 提到生粉,可能很多朋友感到陌生,但是一說到做飯時勾芡,可能就無人不知無人不曉了。而勾芡用的就是生粉,換言之,也就是淀粉。這么普通的東西,可能大家不知其營養價值,看過花溪這篇文章后,想必各位就會有所感悟了。

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花溪:江米酒+姜治療感冒之佳品

編者按:很多朋友都有過因受寒而感冒的經歷。那種渾身酸痛,頭痛、發熱的癥狀實在難整。通常,遇到這種情況,我們一般可采用姜糖水應對。但是,有沒有比這個更好解決方案呢?花溪在實踐中摸索出了“姜+江米酒”的驅寒妙方,而且屢試不爽。那究竟為什么會有如此神效呢?下面看花溪的文章。

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唯一SFDA認證改善睡眠純破壁孢子粉

別有病網站成立以來,一直倡導純天然綠色養生,不主張網友們服用任何藥物,無論是中藥還是西藥,同時,對于保健品,我們一直保持著低調,畢竟,凡是我推薦的產品,一定要親自試用過才行。

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玉米渣雞蛋粥治大便不成形有顯效

關于大便不成形的問題,我較早前已經寫過很多文章了。關于為什么大便不成形,以及食療的原理,大家可以點擊文章后面的鏈接看,這里就不再一一贅述了。

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吃了10斤鐵棍山藥后想說的話

?節前,我曾經寫過一篇題為:"什么東西男人吃了女人受不了"的文章http://www.55313676.com/doc_2440.aspx,介紹了河南焦作的鐵棍山藥。此文發布后,廣受好評,點擊量居高不下,并且,很多網友報告,自己也都買了鐵棍山藥。那么這鐵棍山藥的功效到底如何呢?下面,筆者將向網友報告實測的...

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