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為什么現代人大多大便不成形

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[本站] 作者 :大道至簡 日期:2009-2-11 10:46
【分頁導航】


  【byb.cn  大道至簡】 現代人,由于生活起居,以及飲食的關系(空調、冷飲、肉類、缺少運動、精神壓力大等),經常會有這樣或那樣的問題,最明顯最常見的一個現象,就是大便不成形(正常的大便,應該像香蕉一樣的金黃色)。或者是大便很粘,經常粘在便池上不易沖掉,或者有的人是擦屁股總是擦不干凈,需要用很多紙。


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現代人的大便為何不易成形


        這類人除了大便不成形以外,大多還有如下的癥狀,體形較胖,手腳易冰涼,舌苔白胖有齒痕,早上不愛起床,平常沒有時間運動,飯后易犯困。如果一個人有如上癥狀,但沒有其他的不適,這類人,在中醫上多半診治為脾虛濕重。


        先來看看什么叫脾虛。其實要想學好中醫,就先要學好古文。中醫的脾,不僅僅是西醫解剖學上的脾臟,還包括了胰腺。知道了中醫的脾,再來看看什么是虛。虛就是弱的意思。脾虛,就是脾弱。


        我們都知道,一般而言,中醫治病,確切地說,實際是不是治病,而是調理陰陽。人是一個整體,就像一部汽車,是由各個零件組成的。不能哪個部件功能強,哪個功能弱。比如,我們不能將奔馳的發動機,安放在夏利上,以期獲得奔馳的性能。只有各個器件匹配了,車的性能才會達到佳水平。人體也是一樣,如果哪個臟器功能過強,而其他的過弱,人都會生病,反之也一樣。因此,中醫走的就是中和的醫學(詳見:中醫為什么被我們稱之為中醫)。


        既然是脾弱,那我們就要明白,脾的功能是干什么的,他為什么弱。在中醫里,脾是主運化的。什么意思呢?脾就是人體內的運輸隊長,或者叫白了,就是運輸車隊。曲黎敏把脾稱之為丫頭。也就是家里的保姆或者小時工。脾的功能,就是將我們吃的食物消化好,好的東西留下,變成血液中的營養成分,垃圾通過大腸排出體外。如果脾虛了,換言之,就是家里的保姆不好好工作了,你想想這個家會怎么樣。她不她好她工作,一方面的原因是工作量很大,她承受不了;一方面是,工作量本身也不大,只是保姆的能力本身差。當然也有兩方面共有的原因。


        脾虛了,我們吃的東西就不能很好的消化掉,就會出現我們前面提到的大便不成形,或者中醫里叫便溏,或西醫多稱之為慢性結腸炎。脾虛的問題很能治,因為它經常和中醫的另一個詞聯系在一起,這個詞就是“濕”。


        風寒暑濕燥火,被中醫稱之為“六淫”,是造成人體生病的重要因素之一。而“濕”,則是最難治的。那什么是濕呢。什么是濕呢?中醫總是喜歡取相比類,從自然界,來看我們的人體。我們向外看,可以從大自然中找到這種現象;我們再向內看,也能從自己的身體中找到相應的狀況來.在夏天,大家一定經歷過桑拿天吧?對,這種天氣,水處于不上不下的狀態,停留在半空中,濕度很大,人很難受,這就是大自然中的"濕".還有一種天氣現象,是"霧霾"天氣,情況也有點類似.濕,往往和濁聯系在一起,讓人感覺混沌不清,尤其是"霧霾"天氣,更是體現出濁來.(關于濕詳見:如何理解中醫中提到的"濕"?


        因此,但凡脾虛之人,都伴有濕,而且多為寒濕。今天我們主要講大便不成形的問題。其實,我們很多人,不是大便天天都不成形,而是有個別時候也能成形。那我們就要對平常的生活留意一下,今天我們大便成形了,回想一下,我們昨天吃的是什么食物,把這個記錄下來,以后就能慢慢找到規律了。不要寄希望于某種藥物,不管是中藥還是西藥,都無法從根本上解決你的脾虛的問題,你必須改變你現有的生活方式,尤其是從飲食上調理,這才是根本。要知道,對于生活方式的疾病,靠的是七分養。那具體方法是什么呢?


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